Рубрика «О похудении»

Прерванный половой акт и 2 полоски. А говорили, что так не бывает! Вероятность забеременеть при прерванном половом акте

Одним из самых популярных методов контрацепции сегодня является прерванный половой акт, когда сперма не попадает во влагалище и оплодотворения не происходит. Мнения относительно надежности прерванного полового акта расходятся. Как обстоит дело на самом деле? Давайте рассмотрим плюсы и минусы этого метода предохранения от нежелательной беременности. Зачастую пары выбирают прерванный половой акт из-за: доступности метода, относительной …

Чем полезна растяжка для женщин после 40. Как правильно делать растяжку в домашних условиях

Гибкое тело – залог хорошего самочувствия, молодости и женственности. Растяжка необходима нашему организму не меньше, чем полноценный сон и сбалансированное питание. Малоподвижный образ жизни практически в 100% случаев приводит к нарушению кровообращения во всех органах, заболеваниям суставов, головным болям, ухудшению зрения. Расскажем о пользе и вреде растяжки для взрослых и дадим наиболее эффективные упражнения по …

Фолиевая кислота: свойства, для чего нужна

Опубликовано: 10.08.2016Время на чтение: 7 минут3602 Содержание Чем опасен дефицит витамина?Избыток фолиевой кислотыСуточная норма потребления В9Источники питания Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота – витамин группы В (В9), который способствует метаболизму белков и необходим для образования красных клеток крови. Это вещество, которое оказывает влияние на фундаментальные процессы в организме. Роль витамина В9 Для чего нужна …

Скудные или обильные месячные? Проверьте щитовидку! Как работа щитовидной железы влияет на месячные

Если ваш месячный цикл слишком длинный или чересчур короткий, а вдобавок к этому вы имеете замедленный обмен веществ, надо сделать две вещи: проверить гормоны щитовидной железы и вести график цикла, изменяя базальную температуру. Возможно, полученная информация откроет вам и вашему врачу глаза на то, почему вы никак не можете снизить вес, избавиться от запоров или …

Повышенный холестерин у женщин: причины – и что делать. Снижение холестерина в крови

Уровень холестерина в крови необходимо контролировать, так как он выполняет одну из важных ролей — восстанавливает стенки сосудов и укрепляет клеточную мембрану. Холестерин и причины его повышения Холестерин представляет собой органическое соединение в виде липофильного спирта, который содержится в эластической молекулярной структуре живых клеток. Если учитывать процентное соотношение, то примерно 80% образуется путем синтеза в …

Недержание мочи: впитывающее нижнее белье для женщин. Впитывающее нижнее белье iD PANTS For Her

Недержание мочи – актуальный вопрос для многих женщин. Сложные роды, травматические повреждения органов малого таза, инсульты, возрастные изменения – все это может стать причиной инконтиненции. Как сохранить привычный активный образ жизни, ведь отказываться от прогулок, походов по магазинам, встреч с подругами и близкими, посещений кафе и культурных мероприятий совершенно не хочется? Чтобы радость от любой …

Если ноги сводит судорогой: причины и что делать. Как избавиться от судорог в ногах

Резкие болевые ощущения в мышцах ног, когда их сковывает и одновременно выкручивает наизнанку — не что иное, как судороги. Давайте разберемся, является ли боль при судорогах обычной реакцией организма на внешние факторы или свидетельствует о более серьезных проблемах со здоровьем. Почему сводит ноги? Безобидные причины судорог Иногда судороги — это не более, чем стандартная реакция …

🍊Витамин D против коронавируса: на какие продукты налегать зимой . Профилактика коронавирусной инфекции витамином D

Что поможет не заболеть коронавирусом – кроме масок и дистанции? Очевидно – сильный иммунитет, а он в значительной степени зависит от уровня витамина D в организме. Можно ли его повысить с помощью продуктов? Одежду мы, как правило, подбираем себе по сезону, по погоде. И с продуктами так же: есть всем известное понятие “сезонные фрукты” и …

Как уговорить себя начать и продолжить тренировки. Неправильная мотивация для занятий спортом

Совсем недавно популярный блогер рассказала, как нашла свою мотивацию для занятий спортом и что еще помогло ей втянуться в тренировки и не бросать их. Сегодня — о том, какие убеждения и идеи мешают полюбить движение, сделать физическую активность регулярной. Наверняка они мелькали и в вашей голове. Мне бы только попу подкачать… Те люди, которых интересует …

Говорят, для тиреоидита Хашимото нет лечения, но я его нашла. Как избавиться от симптомов гипотиреоза

Утомляемость, слабость, запоры, снижение иммунитета, выпадение волос, избыточный вес – симптомы заболевания щитовидной железы, известного как аутоиммунный тиреоидит Хашимото. Врачи не спешат ставить этот диагноз, да и эффективного лечения предложить не могут. Но Изабелла Венц решила, что не будет мириться с потерей здоровья и работоспособности, испробовала на себе десятки методов лечения тиреоидита Хашимото, достигла ремиссии …